Les entraînements

Lieu

rue st Gilles, 104 à Liège. C’est l’adresse de l’école St Servais, il y a un grand parking dans la cour.

Course à pied

Mercredi 19h : entrainement encadré et structuré en fonction du moment de la saison et des « forces » en présence.

Natation

Mercredi de 20h30 à 21h45 : séance encadrée par un entraîneur qui donne des conseils et des exercices. Il est aussi possible de nager librement.

Mardi de 6h30 à 8h (attention limité à 2 couloirs) : pas d’encadrement, séance libre. *

Vendredi de 6h30 à 8h : pas d’encadrement, séance libre. *

* Non comprise dans la cotisation (participation de 2€ supplémentaires par séance, pour la somme forfaitaire de 20€ les 10 bains à payer directement au responsable le jour de votre première séance).

Dimanche de 8h à 9h15 : pas d’encadrement, séance libre.

Vous hésitez à vous lancer, venez faire une séance d’essai. Elle a lieu uniquement le mercredi soir sous réserve de prévenir de sa présence un membre du comité à l’avance.