Natation
Pour beaucoup de triathlètes, se retrouver en slip de bain et bonnet latex est un véritable cauchemar: on coule, on a froid et on ressemble à un spaghetti trop cuit.
Pour y remédier, les entraînements en groupe et dans une piscine privée sont d’une grande aide, et c’est pour cela que le gros de notre encadrement tourne autour de la natation. Le club propose les entrainements suivants, selon votre cotisation:
Mardi 6h30-8h, libre (Cotisation Natation)
Mercredi 20h30-22h, encadré par notre coach natation
Vendredi 6h30-8h, libre (Cotisation Natation)
Dimanche 8h-9h, libre
Tous les entrainements natation listés ci-dessus prennent place à la piscine du Collège Saint-Benoit Saint-Servais, accessible via l’entrée dite « Jonfosse » au 75, Rue Jonfosse 4000 Liège.
Cyclisme
Seconde étape, souvent première dans nos cœurs… Tout un chacun partagera ce sentiment d’euphorie lorsqu’une fois lancé à vitesse grand V en vallée Liégeoise, entouré de quadriceps puissants, les kilomètres défilent sans même y penser.
Le vélo représente toujours la majeure partie du temps passée à l’entrainement, et c’est rarement pour déplaire ! Néanmoins, c’est d’autant plus grisant de passer ce temps en groupe, en bénéficiant de l’aspiration des plus forts en passant ;)… Au Triathliège, nous organisons durant toute la saison (Printemps, Eté) des sorties Club mensuelles. En parallèle, de façon plus informelle entre membres, des entraînements en petit groupe prennent place les week-ends tout au long de l’année.
Course à pied
Enfin, la Reine, la Décisionnaire, celle qui vous démarque ou vous enterre, celle qui vous hisse sur le podium ou vous glisse vers une hypo (pire, un mur du 30ème)… Que vous aimiez battre le tarmac, les pistes cendrées ou les chemins de forêts, on s’occupe de vous et de votre forme running.
Tous les mercredis, avant l’entraînement de natation (Brick swim, c’est un concept oui, oui), on se retrouve à 19h au Collège Saint Benoit Saint Servais pour une session encadrée par un coach variant les plaisirs selon la période de l’année.
Et si tu as encore de l’énergie en fin de semaine et après le passage du dimanche matin à la piscine, tu peux retrouver Arnaud à 9h30 sur la piste de Naimette-Xhovémont pour une séance de préparation aux courses à venir.
Contact
info@triathliege.be
